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Você já se sentiu apreensivo ao realizar atividades cotidianas, mesmo na ausência de riscos visíveis? Atividades como ir à padaria sozinho, entrar em um elevador com pessoas conhecidas, ser apresentado a novos indivíduos ou estar em locais com maior aglomeração podem, em certas circunstâncias, provocar desconforto e insegurança.
É essencial prestar atenção quando esses comportamentos começam a afetar o dia a dia. A psicóloga Irani Silva, do Centro Clínico (CC) da Hapvida em Mogi das Cruzes, aponta que a ansiedade pode ser um fator associado a essas reações, manifestando-se de maneiras diversas. “Frequentemente, isso envolve uma antecipação de eventos percebidos como negativos, mesmo sem uma ameaça real”, esclarece a profissional.
Buscar ajuda profissional é um passo crucial nesses casos. Para aqueles que não conseguem comparecer às consultas presenciais, as teleconsultas têm se tornado uma alternativa viável nos dias atuais, permitindo que os pacientes se conectem com especialistas em saúde mental através de plataformas digitais de maneira segura e acessível.
Irani enfatiza que o suporte profissional pode ajudar os pacientes a entender melhor suas emoções e criar estratégias para enfrentar essas situações desafiadoras, além de reforçar a ideia de que eles não estão sozinhos nessa jornada.
A especialista também observa que, na ausência de acompanhamento adequado, as manifestações de ansiedade podem se agravar e afetar significativamente a qualidade de vida. Dessa forma, receber orientações apropriadas é crucial para avaliar cada situação e indicar o tipo de suporte terapêutico mais adequado quando necessário.
Profissionais da área oferecem orientações sobre sinais que indicam quadros de ansiedade e destacam a teleconsulta como uma opção para aumentar o acesso ao atendimento psicológico e psiquiátrico.
O conteúdo sobre Ansiedade e medo: quando é hora de buscar ajuda foi publicado pela primeira vez em A Semana.
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